Načítám Akce

« Všechny Akce

  • akce již proběhla.

Osobní spokojenost

11 ledna - 28 února

350Kč

Nejsem tím, co se mi přihodilo, ale tím, čím jsem se rozhodl stát. ~ C. G. Jung

Přejeme si být šťastní. Doufáme ve změnu situace, lidí, prostředí, než nám dojde, že tou změnou se potřebujeme stát my samotní.

Jak si udržet dlouhodobý pocit spokojenosti?
Co to osobní spokojenost vlastně je?

Ve shonu všedního dne na sebe a na druhé neustále vytváříme tlak v tom, co bychom měli dělat. Jaký výkon kde ještě podat, aby přišel chtěný pocit uspokojení. Možná i máme trochu času na čtení knížky nebo návštěvu semináře, ale stačí to? Cítit se uvolněně a plní síly. Ne v křeči a vyčerpaní. Mluvíme o štěstí a spokojenosti, ale vnímáme vůbec rozdíl? Jak si udržet chvíle, kdy nás zaplaví pocit spokojenosti?

Proč je duševní hygiena důležitá?

Abychom mohli dávat, potřebujeme nejprve mít. Je to stejné jako se sklenicí vody. Z prázdné sklenky žízeň neuhasíte.
Duševní hygiena je důležitou součástí SEBE-PÉČE a osobního rozvoje. Jak přistupujeme k sobě, tak přistupujeme k ostatním. Je potřeba o ní mluvit, poznávat různé techniky a ty pak praktikovat. Cílem je vědomě eliminovat stavy vyčerpání, psychické únavy a extrémní nepříjemné stavy úzkostí a projevů emocí.

Co se na semináři naučíte?
  • osobní spokojenost – co to pro jednotlivce znamená?
  • duševní hygiena – co si pod pojmem duševní hygiena můžete představit?
  • tipy a nástroje k duševní hygieně – lze se to naučit?
  • práce se stresem – co dělat ve chvílích “krize”?
  • vnitřní motivace – jak jí probudit a neztratit?
Na co se můžete těšit?
  • záznam nového a oblíbeného semináře v teple vašeho domova
  • psychologii tak trochu jinak
  • otázky & odpovědi z vašich zkušeností- v jednoduchosti je prý krása 🙂
  • nové možnosti a přístupy
Jak to probíhá?

Po přihlášení se k odběru a zaplacení za vybraný seminář Vám pošlu odkaz, na kterém bude seminář k dispozici po dobu 14 dní pro Vašeho shlédnutí.
Takže se k němu můžete vracet a to je moc fajn. 🙂

Podrobnosti

Zahájení:
11 ledna
Ukončení:
28 února
Cena:
350Kč
Rubriky Akce:
,

Místo konání

ONLINE

Kapacita semináře byla již naplněna.